01 okt Laten zijn versus loslaten.

‘Laat het los’ lijkt tegenwoordig de oplossing te zijn voor veel problemen. Maar wie goed kijkt naar het concept van loslaten, komt tot de conclusie dat loslaten niet noodzakelijk tot vrijheid leidt. Het vertrekpunt bij loslaten is vrijwel altijd angst of oordeel. Er is iets in je leven dat je niet wilt, en je denkt dat als je dat loslaat, alles beter zal worden. Dit is echter een truc van de geest. Het geeft je het gevoel van keuze en kracht, alsof je door te besluiten je favoriete probleem los te laten, ervoor zorgt dat het je niet langer in zijn greep zal houden.

De geest opereert binnen de dimensies van tijd en ruimte, en zijn voornaamste functie is zoeken. Altijd onderweg, op zoek naar iets anders dan wat er op dit moment is. De geest leeft bij de gratie van verhalen en wordt volledig aangestuurd door een overlevingsdrang. Hij zal letterlijk alles uit de kast halen om dat verhaal — jouw persoonlijke drama — in stand te houden. Zo heeft de geest ook het concept van loslaten gegijzeld, en er een verleidelijke techniek van gemaakt met een krachtige belofte die zich altijd in de toekomst bevindt. Hierdoor wordt loslaten in feite hetzelfde als zoeken en ‘fixen’.

Energetisch gezien heeft loslaten het tegenovergestelde effect van wat je wilt bereiken. Onbewust en onbedoeld ga je weg van wat zich aandient in je bewustzijn. Je verzet je tegen wat er is en probeert het op te lossen — of dat denk je althans. Ondertussen bouw je nieuwe spanning op tijdens je zoektocht en raak je oude energetische lading niet kwijt. Die spanning vormt toxische informatie voor je systeem.

Wat dan wel? Het HeartMath Institute in de VS verricht wetenschappelijk onderzoek naar de intelligentie en energetische kwaliteiten van het hart. In de afgelopen jaren heeft dit onderzoek tot een aantal wonderbaarlijke bevindingen geleid. Zo blijkt dat het hart een energieveld heeft dat vele malen sterker is dan dat van de hersenen. Dit veld is zelfs tot ver buiten ons lichaam meetbaar. Het onderzoek toont ook aan dat het hart ons eerste punt van interactie is met onze omgeving: alle informatie komt daar letterlijk als eerste binnen. Het hart beschikt over een eigen geheugen en een neuraal netwerk, dat het ‘hartbrein’ wordt genoemd. Waar men vroeger dacht dat de hersenen het hele systeem aanstuurden, blijkt nu dat er meer signalen van het hart naar de hersenen gaan dan andersom. Er is een voortdurende interactie tussen deze twee. Bovendien functioneert het hart buiten tijd en ruimte en reageert het op situaties nog voordat deze zich hebben voorgedaan.

Het is niet voor niets dat aan het hart mythische kwaliteiten worden toegeschreven. Doordat het hart buiten tijd en ruimte werkt, is het in staat om in het moment waar te nemen. Het ziet het leven zoals het is, zonder verhaal of oordeel. Voor het hart maakt het niet uit waar een gevoel vandaan komt of waar het naartoe leidt; het is zoals het is. Het hart kent geen veroordeling en voelt geen drang om iets te ‘fixen’. Het kan alles laten zijn zoals het is en zien wat het werkelijk is. Dit is compassie: de ontmaskering van de illusie dat wat je ervaart persoonlijk is en opgelost moet worden. Doordat het hart volledig beschikbaar is voor wat zich aandient, stuurt het signalen naar de hersenen die vertellen dat alles oké is. Hierdoor blijft de geest rustig en wordt er geen stress in het systeem gecreëerd.

Het wonderlijke energetische effect van deze compassievolle omarming door het hart is niet alleen dat spanning verdwijnt. Tegelijkertijd doorbreek je de oude patronen waarmee je die spanning hebt opgebouwd. Je leert letterlijk om het leven in je hart te sluiten. Zo kun je steeds meer aspecten van het leven ervaren zonder daardoor belast te worden. Een toevallig bijeffect van deze manier van zijn is dat spanning in je omgeving zich ook moeiteloos kan ontladen in deze omarming. Conflicten kunnen simpelweg niet bestaan in de nabijheid van compassie.

De geest heeft hier moeite mee omdat het niets vereist van ‘doen’. Hoe kan het zijn dat problemen waarmee je misschien al jaren worstelt, worden opgelost door ze eenvoudigweg bewust waar te nemen en volledig te laten zijn? Voor de geest, die haar eigen afwezigheid het meest vreest, is dit een afschrikwekkende gedachte. Ze zal spoedig een nieuwe list verzinnen om je toch weer in beweging te krijgen. Wees alert!

De Chinese mysticus Nin Sheng vat het treffend samen:

“Je hoeft helemaal niets los te laten. Wanneer je bereid bent de dingen die je los zou willen laten totaal te ervaren, zullen ze jou loslaten.”