Alles, overal, iedereen en altijd. Het klinkt ongelooflijk simpel en dat is het ook. Tegelijkertijd is het voor de meeste mensen het aller moeilijkste om te doen. Dat komt omdat bewustzijn en compassie beide niet gaan over iets doen. Het waarnemen van je ervaringswereld zoals...
Van je hoofd naar je hart, de 'strijd' tegen kanker of de oorlog tegen terrorisme. Even de reality check; de meeste mensen zitten nog steeds volop in hun hoofd en raken burned-out, er gaan meer mensen dood aan kanker dan ooit en de wetenschap weet...
De foto waar je naar kijkt is gemaakt door Ricardo Fujii. In zijn project 'Illumina' slaagde Fujii erin gevoelens en gedachten in de vorm van energie vast te leggen op de gevoelige plaat. De beelden werden verkregen via een zogenaamde 'plasmatische ervaring'; een wierook wordt...
Ik kom net terug van een 7-daagse stilteretraite die ik een aantal keren per jaar met Tijn Touber en Daphne Luttger organiseer in retraitecentrum Mandali in Italië. Via meditatie, yoga en inspiratieklassen reiken we mensen allerlei praktische tools aan in hoe je kunt omgaan met...
De recente overwinning van Forum voor Democratie bij de Statenverkiezingen heeft bij veel mensen tot verontwaardigde reacties geleid variërend van persoonlijke aanvallen op partijleider Baudet tot diepe teleurstelling in Nederland als land en Nederlanders als volk; 'het komt nu wel heel dichtbij'. Op alle lagen van...
Soms hoef je alleen maar naar een woord te kijken om de oorsprong ervan, de etymologie, te kennen. In het geval van het woord helen is dat het oud Engelse 'hælan' wat letterlijk 'herstellen van de eenheid' betekent. Nu is de grote paradox dat de eenheid...
In de meeste spirituele beoefeningen wordt mensen de suggestie aangereikt om je niet te identificeren met je binnenwereld; gedachten, gevoelens, emoties en fysieke sensaties die zich in bewustzijn aandienen. De achterliggende idee is dat wanneer je je als mens wel hiermee identificeert je deze gedachten,...
In de meeste spirituele beoefeningen wordt mensen de suggestie aangereikt om je niet te identificeren met je binnenwereld; gedachten, gevoelens, emoties en fysieke sensaties die zich in bewustzijn aandienen. De achterliggende idee is dat wanneer je je als mens wel hiermee identificeert je deze gedachten,...
Waar bewustzijn en compassie samenkomen is een moment buiten tijd en ruimte waar het leven kan worden gezien en ervaren zoals het altijd is; onpersoonlijk, grenzeloos en zonder doel. Dit is de ingang naar het compassievolle hart waar je een ruimte aantreft zonder tegenstellingen. Hier...
Een van de meest uitdagende aspecten van laten zijn als levensstrategie is dat het het beste werkt als je het kunt doen zonder verwachting van de uitkomst, vrij van je persoonlijke agenda. Die agenda wordt gecontroleerd door je onderbewuste conditionering rondom wat je ervaart. Dat...